Çiğ pirinç yemek, bazı kültürlerde alışkanlık haline gelmiş bir durum olsa da sağlık açısından farklı etkileri olabilmektedir. Pirinç, içerdiği karbonhidrat,...

Çiğ patates, sağlık açısından birçok faydası bulunan doğal bir besindir. İçeriğinde bulunan vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde özellikle göz sağlığı...

Çiğ mısır, besleyici değeri yüksek ve doğal bir enerji kaynağı olan tahıllardan biridir. İçeriğinde bulunan vitaminler, mineraller ve lifler sayesinde...

Çiğ kuru soğan, tarih boyunca birçok kültürde hem lezzet verici bir besin hem de doğal bir şifa kaynağı olarak kullanılmıştır....

Çiğ karnabahar, son yıllarda sağlık bilincine sahip bireylerin tercih ettiği besinlerden biri haline gelmiştir. İçeriğiyle vücuda pek çok fayda sağlayan...

Bamya, lif açısından zengin, vitamin ve minerallerle dolu besleyici bir sebzedir. Çiğ olarak tüketildiğinde, ısıl işlem görmeden sahip olduğu besin...

Çiğ balık, özellikle Asya mutfağında önemli bir yere sahip olan ve sağlık açısından birçok faydası bulunan besinler arasında yer alır....

Çörek otu, yüzyıllardır alternatif tıpta kullanılan ve sağlık açısından birçok faydası bulunan şifalı bir bitkidir. İçeriğindeki timokinon adlı güçlü antioksidan...

Doğal besinler, insan sağlığını desteklemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Bal ve sarımsak, bireysel olarak güçlü besinler olmalarının...

Bal ve nane, doğanın sunduğu en faydalı besinlerden ikisidir. Bir araya geldiklerinde sağlık açısından pek çok fayda sunarlar. Balın antioksidan...